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最近時序進入酷暑,樂樂也一改平日的好吃好睡,變得食慾不振,愛吃不吃,吃一餐飯要上四、五十分鐘,而且份量不到平時的二分之一,搞得我也心浮氣燥!轉念一想,其實我們大人在熱天食慾也會減低,這時要是有人強迫我硬要吞下一些淡而無味的營養食品,我也會抵死不從吧!想到這,不僅不再苛責樂樂,也開始想方設法增加食物的變化,刺激她的食慾。結果我自己研發的超美味"義大利醬料",成功讓樂樂恢復食慾,愛吃得不得了,實在超有成就感的啦!

做法很簡單,材料有高湯、番茄、洋蔥、南瓜、紅羅蔔、高麗蔡、蘑菇

把上述材料切丁備用

然後起油鍋把上述食材炒香

最後加入鹽、高湯熬到軟爛即可,成為一鍋能拌飯、拌麵、搭配其他食物的"自製義大利風味醬料"

樂樂就是吃這個食慾大開!


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